I går kom jag äntligen iväg på skidträning, det är helt fantastiskt vilka möjligheter vi har till träning i vår lilla håla. Skidträning erbjuds två gånger i veckan (måndagar och torsdagar) och det är helt gratis för alla. Galet bra.
I går var vi ett gäng tjejer och ett gäng killar. Killarna drog iväg och körde själva då den andra coachen var sjuk, vi tjejer fick grundläggande träning då ingen av oss varit med tidigare (i år).
Vi började med diagonalåkning (tryck och njuuuuuut), sedan tog vi bort stavarna (hua vad jobbigt) och slutligen fick vi bara använda armarna. Nyttigt att träna ett moment i taget. Det lossnade faktiskt lite.
Nästa steg var stakning (använd magen) och slutligen stakning med frånskjut.
Vi testade olika farter, olika frekvens och var allmänt nöjda med oss själva efter dryga timmens tekniknötande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar